
Trening
Gainer przed czy po treningu: Kiedy najlepiej go stosować?
Dowiedz się, czy lepiej spożywać gainer przed czy po treningu. Odkryj korzyści i najlepsze praktyki, aby maksymalizować efekty swoich treningów.
•
4 lutego 2025
Gainer przed czy po treningu: Kiedy najlepiej go stosować?
Dowiedz się, czy lepiej spożywać gainer przed czy po treningu. Odkryj korzyści i najlepsze praktyki, aby maksymalizować efekty swoich treningów.